※現在開催予定のイベント情報は以下をご覧ください!
【うつ当事者向け】「うつラボ」イベントのお知らせこんにちは、たこすけです。
2019年10月31日、今回で7回目となった、うつ当事者の方向けイベント「うつラボ」を開催しました。
【10/31】イベントのお知らせ
— たこすけ (@taccotacosuke) October 17, 2019
第7回の #うつラボ を、東京・東中野にて開催します!
<詳細&お申込み>https://t.co/S8DuLPer3g
うつと向き合いながらの働き方や、療養中の過ごし方などについて少人数で語り合うイベントです。
初めての方もそうでない方も、ご参加お待ちしてます😊
今回も、こころの相談メディアを運営する「Reme」さんのオフィスをお借りしました。
この記事では、当日のようすをお伝えします。
1. イベントの概要
画像にある通り、「うつラボ」は "うつ" "働き方" というキーワードについて、参加者どうしで経験や価値観、情報を(話せる範囲で)話し合うことで、より良く生きるためのヒントをシェアすることを目的としています。
今回は定員となる4名にお申し込みいただき、当日は2名の方にご参加いただきました(2名の方は当日欠席:またいつでもご参加くださいね)。
参加者の方には、みんなで話してみたい「テーマ」を事前にお知らせいただき、当日は一人ひとり時間配分を決めて、すべての「テーマ」についてゆっくりお話しします。
2. 進行のようす
まずは、はじめましての人もそうでない人も、お互いに自己紹介をします。今回は
- お名前
- うつラボに参加しようと思った理由
- 好きな食べ物
について一人ずつ話して、緊張が和らぎました。
その後は、うつラボの説明をして、本編となるテーマトーク。
話したテーマの内容は詳細にお話しできないのですが、社会復帰支援サービスについて体験談を聞くことができたり、普段あまり人と話す機会がもてない「感情」について深く話す時間を持てたりと、とても有意義なテーマでお話しができました。
#うつラボ 無事おわりました!今回は制度の話から感情についてのテーマまで幅広くお話しできて、僕自身とても勉強になりました。
— たこすけ (@taccotacosuke) October 31, 2019
参加してくださった方々、応援してくれた皆さん、ありがとうございました😊 pic.twitter.com/cAg2r2nXMH
当日お配りしたメモ用紙。たくさん書いている方もいらっしゃいました!
3. 参加者の方の感想
参加者の方にTwitterで感想をつぶやいていただいたので、ご紹介します。
今日はたこすけさん@taccotacosuke 主催の #うつラボ に参加してきました。
— きなこくるみ🎻UTSU (@PcOihb) October 31, 2019
どう働いていくかのヒントをたくさん掴めたり、深い話ができたりと非常に良いタイミングで良いお話ができました!感謝感謝。
非常に前向きな当事者会だったなー。「働き方」ってテーマだとそれなりに回復期の人が集まるから有意義な話になりやすいのかもしれない。
— きなこくるみ🎻UTSU (@PcOihb) October 31, 2019
きなこさん、ご協力ありがとうございました!

「非常に前向き」と言ってもらえて嬉しいです!
さいごに:今後の開催予定について
「うつラボ」は、これからも可能な限り定期的に開催したいと思っています。
11月の開催も決定しているので、申し込みの受付をお待ちください!
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